Power yoga

Wat is Power yoga?

Power yoga is een dymanische vorm van yoga, waarbij verschillende fysieke houdingen direct na elkaar worden uitgevoerd en worden ondersteund door ademtechniek. 

Tijdens de les wordt er gewerkt aan het verbeteren van kracht, conditie en souplesse. maar tegelijkertijd geeft de les ook rust, balans en energie.

Power yoga is afgeleid van Ashtanga yoga.

Wanneer wordt er Power yoga geven?
Woensdagochtend