BBB

BBB

Wat is BBB?
BBB staat voor Buik, Billen, Benen. Daar ligt de focus op in deze les. Ook de rest van het lichaam komt aanbod. De les is low-impact (dus geen “gespring”). Er worden verschillende vormen van bewegen gebruikt, zoals spierversterkende oefeningen en conditionele oefeningen zowel boven- als onderlichaam. Er wordt gewerkt met bijvoorbeeld gewichtjes.  Deze les is geschikt voor jong en oud.

Wanneer wordt er BBB geven?
Maandagavond
Woensdagavond